PENGARUH LATIHAN PLIOMETRIK DEPTH JUMP DAN KNEE TUCK JUMP TERHADAP HASIL TENDANGAN LAMBUNG ATLIT SEPAK BOLA PEMULA DI SMP AL-FIRDAUS SURAKARTA

Faidlullah , Hilmi Zadah (2009) PENGARUH LATIHAN PLIOMETRIK DEPTH JUMP DAN KNEE TUCK JUMP TERHADAP HASIL TENDANGAN LAMBUNG ATLIT SEPAK BOLA PEMULA DI SMP AL-FIRDAUS SURAKARTA. Skripsi thesis, Universitas Muhammadiyah Surakarta.

Preview	PDF J110050018.PDF Download (140kB)
	PDF J110050018.PDF Restricted to Repository staff only Download (3MB)

Abstract

Kejayaan suatu bangsa dalam bidang olah raga dapat dilihat dari hasil prestasi yang diraih oleh atlit-atlinya dalam berbagai turnamen olah raga. Termasuk dalam cabang olah raga sepak bola. Dalam suatu tim sepak bola para atlit berperan saling memperkuat, baik itu dalam hal strategi permainan, kemampuan, ketahanan, keterampilan serta komponen lain sehingga menghasilkan tim yang bermutu dan mendukung dalam setiap kompetisi. Salah satu komponen ini adalah memiliki tendangan lambung yang baik serta komponen-komponen lain yang terlibat dalam permainan sepak bola. Untuk mendukung terciptanya tendangan lambung yang baik diperlukan power tungkai yang baik pula dan power tungkai dapat dipengaruhi oleh latihan pliometrik. Maka sejauh mana pengaruh latihan pliometrik depth jump dan knee tuck jump dalam peningkatan power tungkai melalui adaptasi pada muscle spindle dan motor unit pada otot tungkai, maka perlu dilakukan penelitian. Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen semu. Pelaksanaan penelitian dilakukan pada tim sepak bola di SMP Al-Firdaus Surakarta dengan pengambilan sampel 32 atlit yang berumur 12 – 15 tahun. Sampel ini dibagi menjadi dua kelompok yaitu kelompok depth jump dan kelompok knee tuck jump, teknik pengambilan data dilakukan dengan desain penelitian pre – post tes two group menggunakan latihan pliometrik depth jump dan knee tuck jump dengan analisis data mengunakan uji t-test. Penelitian dilakukan selama 6 minggu yaitu bulan Juli sampai Agustus. Hasil analisis awal untuk normalitas data pre-test depth jump dan knee tuck jump dengan uji Kolmogorov smirnov , dengan hasil nilai P=0,478. Kemudian setelah perlakuan kelompok dept jump sebelum dan sesudah , uji pengaruh nilai P= 0,000. Kelompok knee tuck jump sebelum dan sesudah, uji pengaruh nilai P=0,000. Perbedaan pos-test kelompok dept jump dan knee tuck jump, uji beda pengaruh nilai P=0,004. Hasil tendangan lambung sebelum dan sesudah penelitian diketahui dengan menggunakan alat ukur Rollmeter, yaitu atlit melakukan tendangan lambung diukur dalam skala meter. Hasil penelitian menunjukan bahwa latihan pliometrik knee tuck jump lebih memberikan pengaruh terhadap hasil tendangan lambung.

Item Type:	Karya ilmiah (Skripsi)
Uncontrolled Keywords:	Plyometrics, Hasil tendangan lambung, Power tungkai, Depth jump, Knee tuck jump.
Subjects:	R Medicine > R Medicine (General)
Divisions:	Fakultas Ilmu Kesehatan > Fisioterapi D4
Depositing User:	Mrs. Gatiningsih Gatiningsih
Date Deposited:	24 Feb 2010 02:22
Last Modified:	06 Jan 2012 05:04
URI:	http://eprints.ums.ac.id/id/eprint/6494

Actions (login required)

View Item