Indriastutie, Yuleka (2008) HUBUNGAN LAMA SENAM AEROBIK LOW IMPACT PADA WANITA DENGAN TINGKAT KESEIMBANGAN POSTURAL DINAMIS. Skripsi thesis, Universitas Muhammadiyah Surakarta.
![[img]](http://eprints.ums.ac.id/style/images/fileicons/application_pdf.png)
|
PDF
J110040011.pdf Download (227kB) |
|
|
PDF
J110040011.pdf Restricted to Repository staff only Download (1MB) |
Abstract
Menua, menjadi tua adalah proses menghilangnya secara perlahan-lahan kemampuan jaringan untuk memperbaiki diri dan mempertahankan struktur dan fungsi normalnya sehingga tidak dapat bertahan terhadap jejas (termasuk infeksi) dan memperbaiki kerusakan yang diderita. Jatuh merupakan salah satu permasalahan yang sering timbul karena proses menua. Faktor yang mempengaruhi adanya jatuh yakni oleh faktor intrinsik dan faktor ekstrinsik. Faktor intrinsik yang utama adalah masalah keseimbangan postural. Keseimbangan yang menurun dapat diperbaiki dengan dilakukan latihan-latihan fisik secara rutin yang berunsur gerak memadukan gerak untuk melatih keseimbangan, dengan pembebanan yang memacu kekuatan otot, peregangan untuk meningkatkan kelenturan badan, dan kontraksi otot-otot badan hingga dapat memacu kerja jantung dan paru-paru. Salah satunya adalah senam aerobik low impact. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan lama senam aerobik low impact dengan tingkat keseimbangan postural dinamis. Penelitian ini menggunakan metode observasional dengan pendekatan cross sectional. Populasi adalah peserta senam aerobik low impact di Yanto Fans Club Diamond Surakarta bulan Juni 2008 dan sampel berjumlah 31 orang diambil purposive sampling. Data diambil dengan menyebarkan lembar kuisioner kepada responden. Dengan uji non-parametrik korelasi rank spearman diketajui ada hubungan lama senam aerobik low impact dengan tingkat keseimbangan postural (p=0,010) dengan tingkat hubungan lemah (C=0,453).
| Item Type: | Karya ilmiah (Skripsi) |
|---|---|
| Uncontrolled Keywords: | Usia Pertengahan, Lama Senam Aerobik Low Impact,, Keseimbangan Postural, Berg Balance Scale |
| Subjects: | R Medicine > RC Internal medicine > RC1200 Sports Medicine |
| Divisions: | Fakultas Ilmu Kesehatan > Fisioterapi D4 |
| Depositing User: | Ari Fatmawati |
| Date Deposited: | 10 Feb 2009 07:41 |
| Last Modified: | 28 Feb 2011 09:51 |
| URI: | http://eprints.ums.ac.id/id/eprint/917 |
Actions (login required)
 |
View Item |
