Pengaruh Latihan Aerobik Terhadap Peningkatan Volume Oksigen Maksimal (VMAKS) Pada Remaja Usia 18-20 Tahun

Kumarudin, Agus and , Wahyuni, SSt. FT, M. Kes and , Totok Budi Santoso SSt FT, MPH (2013) Pengaruh Latihan Aerobik Terhadap Peningkatan Volume Oksigen Maksimal (VMAKS) Pada Remaja Usia 18-20 Tahun. Skripsi thesis, Universitas Muhammadiyah Surakarta.

Preview	PDF (Halaman Depan) Halaman_Depan.pdf Download (896kB)
Preview	PDF (Bab I) BAB_1.pdf Download (98kB)
	PDF (Bba II) BAB_II.pdf Restricted to Repository staff only Download (127kB)
	PDF (Bab III) BAB_III.pdf Restricted to Repository staff only Download (90kB)
	PDF (Bab IV) BAB_IV.pdf Restricted to Repository staff only Download (110kB)
	PDF (Bab V) BAB_V.pdf Restricted to Repository staff only Download (49kB)
Preview	PDF (Daftar Pustaka) daftar_pustaka_baru.pdf Download (60kB)
	PDF (Lampiran) Lampiran-Lampiran.pdf Restricted to Repository staff only Download (1MB)
Preview	PDF (Naskah Publikasi) Naskah_Publikasi.pdf Download (189kB)

Abstract

Latar Belakang Latihan aerobik merupakan salah satu olahraga yang dilaksanakan secara terus menerus dimana kebutuhan oksigen dapat dipenuhi tubuh. Latihan yang paling baik, dilakukan pada saat usia antara 18-20 tahun karena usia itulah puncak nilai V maks. Akan turun perlahan setelah usia 25 tahun. Tujuan Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan aerobik terhadap peningkatan V maks pada remaja usia 18-20 tahun. Metode Jenis penelitian ini adalah one group pre and post tes design. Metode pendekatan yang digunakan adalah quasi eksperiment. Jumlah sampel pada penelitian ini 16 responden. Latihan aerobik berupa lari selama 30 menit dengan dosis seminggu 4 kali selama 4 minggu. Vmaks diukur dengan menggunakan cooper test. Hasil Uji normalitas data menggunakan Shapiro-wilk, diperoleh data berdistribusi normal. Uji pengaruh nilai V maks menggunakan uji Paired sample t Test didapatkan nilai p=0,0001 (p<0,05). Berarti ada pengaruh latihan aerobik terhadap peningkatan Vmaks pada remaja usia 18-20 tahun. Kesimpulan Terdapat pengaruh latihan aerobik terhadap peningkatan Vmaks pada remaja usia 18-20 tahun.

Item Type:	Karya ilmiah (Skripsi)
Uncontrolled Keywords:	Latihan aerobik, Vmaks
Subjects:	R Medicine > RM Therapeutics. Pharmacology
Divisions:	Fakultas Ilmu Kesehatan > Fisioterapi D4
Depositing User:	Ari Fatmawati
Date Deposited:	11 May 2013 07:03
Last Modified:	26 Apr 2016 06:34
URI:	http://eprints.ums.ac.id/id/eprint/24107

Actions (login required)

View Item