Pengaruh Metode Penguluran Statis Dan Metode Paska Kontraksi TerhadapPeningkatan Fleksibilitas Hamstring

SUSILO, BUDI (2012) Pengaruh Metode Penguluran Statis Dan Metode Paska Kontraksi TerhadapPeningkatan Fleksibilitas Hamstring. Skripsi thesis, Universitas Muhammadiyah Surakarta.

Preview	PDF (Hal Depan) 1._Halaman_Depan.pdf Download (738kB)
Preview	PDF (Bab 1) 3._BAB_I.pdf Download (15kB)
	PDF (Bab 2) 5._BAB_III.pdf Restricted to Repository staff only Download (26kB)
	PDF (Bab 3) 5._BAB_III.pdf Restricted to Repository staff only Download (26kB)
	PDF (Bab 4) 6._BAB_IV.pdf Restricted to Repository staff only Download (28kB)
	PDF (bab 5) 7._BAB_V.pdf Restricted to Repository staff only Download (13kB)
	PDF (Bab 6) 8._BAB_VI.pdf Restricted to Repository staff only Download (8kB)
Preview	PDF (Daftar Pustaka) 9._DAFTAR_PUSTAKA.pdf Download (9kB)
	PDF (Lampiran) 10._LAMPIRAN.pdf Restricted to Repository staff only Download (2MB)
Preview	PDF (Naskah Publikasi) 12._Naskah_Publikasi.pdf Download (328kB)

Abstract

“PENGARUH METODE PENGULURAN STATIC DAN METODE PASKA KONTRAKSI TERHADAP PENINGKATAN FLEKSIBILITAS HAMSTRING” (Pembimbing : Wahyuni, SSt.Ft, MKes dan Totok Budi Santoso, SSt.Ft, MPH) Gangguan fleksibilitas pada otot hamstring banyak didapati pada masyarakat tanpa disadari. Untuk mengatasi masalah tersebut dan meningkatkan kerja hamstring secara optimal, maka dibutuhkan suatu terapi latihan yang bersifat mengulur jaringan dan otot yang mengalami gangguan fleksibilitas. Metode penguluran static satu kali pengulangan dengan penahanan 30 detik dilakukan tiga kali per minggu menunjukkan hasil yang lebih baik pada pemanjangan otot hamstring dibandingkan dengan metode paska kontraksi. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh metode penguluran static dan metode paska kontraksi terhadap peningkatan flexibilitas hamstring. Metode penelitian menggunakan metode quasi experiment dengan pendekatan pre test and post test two group design. Responden diambil secara purposive sampling berdasarkan kriteria inklusi dan eklusi. Responden berjumlah 16 orang dengan 8 orang sebagai kelompok perlakuan metode penguluran static dan 8 orang sebagai kelompok metode paska kontraksi. Hasil uji statistic Wilcoxon Signed Ranks Test menunjukkan ada pengaruh metode penguluran static dan metode paska kontraksiterhadap peningkatan flexibilitas hamstring dengan nilai p-value 0,010 (p<0,05). Uji Mann- Whitney Test menunjukkan bahwa ada perbedaan antara kelompok perlakuan metode penguluran static dan kelompok perlakuan metode paska kontraksidengan nilai p-value 0,038 (p<0,005). Kesimpulan bahwa hasil yang signifikan dari data penambahan range of motion pada kelompok perlakuan metode penguluran static sebesar 11,25º dan kelompok perlakuan metode paska kontraksisebesar 8,125º sehingga perlakuan metode penguluran static lebih baik daripada perlakuan metode paska kontraksi.

Item Type:	Karya ilmiah (Skripsi)
Uncontrolled Keywords:	Penguluran Statis, Metode Paska kontraksi, Flexibilitas hamstring.
Subjects:	R Medicine > RT Nursing
Divisions:	Fakultas Ilmu Kesehatan > Keperawatan D3
Depositing User:	Sapta Pujianta, S.I.Pust
Date Deposited:	10 Oct 2012 10:46
Last Modified:	10 Oct 2012 12:12
URI:	http://eprints.ums.ac.id/id/eprint/20591

Actions (login required)

View Item