Pengaruh Latihan Half Squat Jump Terhadap Peningkatan Kekuatan Otot Punggung Bawah Pada Atlet Taekwondo Putra

Fitri, Diah Purnama and , Yulisna Mutia Sari, SSt.FT., M.Sc (GRS and , Maskun Pudjianto, M.Kes (2015) Pengaruh Latihan Half Squat Jump Terhadap Peningkatan Kekuatan Otot Punggung Bawah Pada Atlet Taekwondo Putra. Skripsi thesis, Universitas Muhammadiyah Surakarta.

	PDF (halaman depan) Halaman Depan.pdf Download (868kB)
	PDF (bab I) BAB I.pdf Download (161kB)
	PDF (bab II) BAB II.pdf Restricted to Repository staff only Download (312kB)
	PDF (bab III) BAB III.pdf Restricted to Repository staff only Download (181kB)
	PDF (bab IV) BAB IV.pdf Restricted to Repository staff only Download (205kB)
	PDF (bab V) BAB V.pdf Restricted to Repository staff only Download (85kB)
	PDF (Daftar Pustaka) DAFTAR PUSTAKA.pdf Download (168kB)
	PDF (Lampiran) LAMPIRAN.pdf Restricted to Repository staff only Download (1MB)
	PDF (surat pernyataan publikasi) SURAT PERNYATAAN.pdf Restricted to Repository staff only Download (106kB)
	PDF (Naskah Publikasi) naspub diah.pdf Download (657kB)

Abstract

Latar Belakang: Pada olahraga beladiri khususnya taekwondo memerlukan keterampilan dalam menendang. Tendangan yang baik diperlukan suatu teknik dan ledakan otot yang tepat. Kekuatan merupakan salah satu unsur kondisi fisik yang sangat penting dalam berolahraga karena dapat membantu meningkatkan komponen-komponen seperti kecepatan, kelincahan dan ketepatan. Untuk meningkatkan kekuatan tendangan seorang atlet taekwondo perlu diberikan latihan penguatan pada tungkai dan punggungnya, salah satunya adalah dengan pemberian latihan half squat jump. Tujuan Penelitian: Mengetahui adanya pengaruh terhadap peningkatan kekuatan tendangan atlet taekwondo putra yang telah diberikan latihan half squat jump. Metode Penelitian: Jenis penelitian ini adalah quasi experiment dengan pre and post test with one group design, yaitu sampel pada kelompok perlakuan diberikan latihan half squat jump selama 4 minggu dengan frekwensi 3x seminggu. Pengukuran kekuatan dilakukan dengan back and leg dynamometer dengan 2 kali pengulangan. Teknik analisis data menggunakan uji wilcoxon untuk uji pengaruh. Hasil Penelitian: Ada pengaruh pemberian latihan half squat jump terhadap peningkatan kekuatan otot punggung bawah atlet taekwondo setelah dilakukan uji statistik menggunakan uji wilcoxon didapatkan p-value 0,001 pada kelompok perlakuan. Kesimpulan: Ada pengaruh pemberian latihan half squat jump terhadap peningkatan kekuatan otot punggung bawah atlet taekwondo.

Item Type:	Thesis (Skripsi)
Uncontrolled Keywords:	Half squat jump, kekuatan otot, taekwondo
Subjects:	R Medicine > RH Physiotherapy
Divisions:	Fakultas Ilmu Kesehatan > Fisioterapi
Depositing User:	Diah Purnama Fitri
Date Deposited:	10 Aug 2015 06:36
Last Modified:	02 Jul 2022 06:14
URI:	http://eprints.ums.ac.id/id/eprint/36690

Actions (login required)

View Item